Видео с тренировки

Описание: 

Удар по «свече» вызывает много проблем у любителей. Это далеко не такой простой мяч, как кажется. Я часто вижу, как на соревнованиях неправильный удар по свече приводит к проигранному очку. Именно поэтому, в конце тренировки мы отрабатываем этот элемент. Для девушек он особенно сложен, поскольку требует определенных усилий и выматывает.
Итак, при ударе по свече важно:
— соблюдать дистанцию от стола, не наскакивать на мяч, стараясь выиграть очко как можно быстрее;
— удар по мячу производится в высшей точке, перед собой;
— кисть, плечо, корпус работают вместе;
— избегать суеты, встал — сыграл.

Описание: 

На данном видео происходит отработка начала атаки по подрезанному мячу. Важно выйти правильно на мяч после короткой игры.

Описание: 

На данном видео мы можем наблюдать прогресс клиента который ходит на тренировки с периодичностью 2 раза в неделю. На первой части видео мы видим успех после нескольких месяцев становления техники. В дальнейшем началась работа на передвижение и в заключении, вы можете посмотреть что получилось.

Описание: 

Самое сложное что может быть. Минимальное передвижение из одного угла. Самое важное в этом задании: выйти на каждый мяч и сделать вращение, используя маленький приставной шаг.

Описание: 

На данном видео мы наблюдаем прогресс спортсмена, который спустя месяц усердных тренировок смог добиться такого завершения атаки справа.